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गोल्फ में अच्छा करें

मूल्यवान जीवन सबक गोल्फ आपको सिखाता है

द्वाराजोसेफ हार्डिसन//28 जनवरी, 2022

हालांकि खेल एक स्वस्थ गतिविधि के रूप में होते हैं जो मैत्रीपूर्ण प्रतिस्पर्धा और अच्छी खेल भावना को बढ़ावा देते हैं, लेकिन दुख की बात है कि इसे ज्यादातर बार ऐसा नहीं खेला जाता है। इसके बजाय, यह तेजी से गला काट प्रतिस्पर्धा में बदल रहा है।

दूसरी ओर, गोल्फ एक ऐसा खेल है जिसने अपनी धुन को इतना नहीं बदला है और कुछ शांति और मित्रता बनाए रखने में कामयाब रहा है। जैसा कि खेल के पेशेवरों और विशेषज्ञों ने समझाया है, गोल्फ हमें जीवन के कुछ मूल्यवान सबक सिखाता है;

अच्छा समय बिताना सीखें

"हमारी राय में, एक सामान्य सूत्र जो हम देखते हैं, वह यह है कि लोग सीखते हैं कि बुरे शॉट होने पर अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए, और यह जीवन में एक बहुत ही उपयोगी सबक है, चाहे आप कुछ भी करें। गोल्फ ज्यादातर लोगों को यह सीखने का मूल्यवान सबक भी सिखाता है कि कैसे खुद पर हंसना है और हंसना और दोस्तों के साथ अच्छे समय का आनंद लेना है और जीवन को बहुत गंभीरता से नहीं लेना है। ”

ब्रूस मिलर,टीम गोल्फवेल

बड़ी तस्वीर का महत्व जानें

“बड़ी तस्वीर जरूरी है; गोल्फ ने मुझे जो मूल्यवान सबक सिखाए हैं उनमें से यह एक है। जैसा कि कहा जाता है, 'गोल्फ जीवन की तरह है, यह उसके अनुसरण से फर्क पड़ता है'। गोल्फ में झूलों की एक श्रृंखला शामिल होती है, जिसमें प्रत्येक स्विंग एक विशिष्ट लक्ष्य के लिए होती है, और गोल्फरों को पता होना चाहिए कि वे कहां जा रहे हैं और वहां पहुंचने की उनकी योजना है।(हैरियट चान)

उन चीजों को स्वीकार करना सीखें जो आपके नियंत्रण में नहीं हैं

“एक और मूल्यवान सबक जो मैंने खेल से सीखा, वह है चीजों को नियंत्रण से बाहर स्वीकार करना सीखना। गोल्फ में, ज्यादातर स्थितियों में चीजें आपके अनुसार नहीं होती हैं, और जिस तरह एक खराब शॉट के परिणामों पर ध्यान देना अच्छा नहीं है, उसी तरह हमें यह स्वीकार करना होगा कि जीवन में कुछ चीजें हमारे नियंत्रण से बाहर हैं। ”

के सह-संस्थापक हैरियट चैनकोकोफाइंडर

अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता विकसित करें

"आप अपनी भावनाओं के नियंत्रण में बहुत अधिक हो सकते हैं: गोल्फ खेलने के वर्षों के दौरान मैंने अपने बारे में एक बात देखी है कि मेरी भावनाओं पर बेहतर नियंत्रण रखने की क्षमता है। मेरा मानना ​​​​है कि यह शॉट लेने के लिए कदम बढ़ाने और अगले कुछ क्षणों में खुद को शांत करने के लिए सही पुट या स्विंग देने के अभ्यास के माध्यम से है। यह निश्चित रूप से एक ऐसा कौशल है जिसे विकसित करने के लिए सम्मान की आवश्यकता होती है।"(जैक मिलर)

मौन के माध्यम से सम्मान दिखाना

"चुप रहकर सम्मान दिखाना क्योंकि एक और व्यक्ति एक शॉट लेता है, कुछ ऐसा है जो वास्तविक जीवन में तब्दील हो जाता है। यह आमतौर पर बातचीत में होता है, जब हम एक-दूसरे के बारे में बात करते हैं, जबकि वास्तव में यह नहीं सुनते कि दूसरे व्यक्ति को क्या कहना है। कम से कम मेरे लिए, जब भी मैं बातचीत में होता हूं और एक बिंदु बनाने के लिए खुजली करता हूं, तो गोल्फ ने मुझे इस आदत को विकसित करने में मदद की है। ”(जैक मिलर)

विज़ुअलाइज़ेशन का अभ्यास

"विज़ुअलाइज़ेशन आपको उस स्थान तक पहुँचने में मदद कर सकता है जहाँ आप होना चाहते हैं: गोल्फ के बारे में एक और बड़ी बात यह है कि यह विज़ुअलाइज़ेशन के अभ्यास की अनुमति देता है। यह आपको यह देखने का मौका देता है कि आप किसके खिलाफ हैं और कल्पना करें कि आप अनुकूलन के लिए क्या करेंगे। यह किसी भी प्रशंसनीय गलत धारणा को भी ठीक करता है जो कई लोगों के पास विज़ुअलाइज़ेशन के बारे में है। कि यह सिर्फ कल्पना और क्रियान्वित नहीं है। ट्रिगर खींचने से पहले आपको चीजों की सावधानीपूर्वक योजना बनाने की भी आवश्यकता है। ”

जैक मिलर के संस्थापक हैंमैं कैसे छुटकारा पाता हूँ

धैर्य

"गोल्फ के एक दौर में कई घंटे लगते हैं, हर कोई एक बार में एक शॉट लेता है ताकि आप अपने समूह या एक को आगे न बढ़ा सकें। धैर्यवान होना केवल एक गुण नहीं है, इसकी आवश्यकता है।"(पैगे अर्नोफ-फेन)

अभ्यास/सीखते रहें

"गोल्फ और जीवन के साथ आप हमेशा सुधार कर सकते हैं। हर किसी के पास खराब शॉट होते हैं / गलतियाँ करते हैं इसलिए अतीत पर ध्यान न दें। प्रत्येक शॉट एक नया अवसर है और बेहतर करने का मौका है इसलिए बस प्रत्येक झटके से थोड़ा होशियार होकर आगे बढ़ते रहें।"(पैगे अर्नोफ-फेन)

ध्यान केंद्रित रहना

"गोल्फ को सर्वोत्तम परिणामों के लिए 18 होल ऑफ़ प्ले के लिए गंभीर एकाग्रता की आवश्यकता होती है। अपने फोन को नीचे रखना और अपना अविभाजित ध्यान देना आपको जीवन में सफलता के लिए तैयार करता है जब यह मायने रखता है। ”(पैगे अर्नोफ-फेन)

ईमानदारी सर्वोत्तम नीति है

"गोल्फ में केवल आपके खेलने वाले साथी देख रहे हैं, रेफरी या जज नहीं। झूठ बोलकर उन्हें या खुद को धोखा मत दो; पाठ्यक्रम पर और बाहर अखंडता मायने रखती है। ”

पैगे अर्नोफ-फेन, संस्थापक और सीईओमावेन्स एंड मोगल्स

आपने जो पाया उससे बेहतर दुनिया को छोड़ दें

"पुरानी कहावत 'कोर्स को उससे बेहतर छोड़ दो' का मतलब है कि आप कोर्स पर अपने डिवोट्स और बॉल मार्क्स को सुधारना सीखते हैं और आप दूसरों को भी ठीक करना सीखते हैं। यह सामान्य रूप से समुदाय के लिए पाठ्यक्रम से परे अनुवाद करता है, कूड़े को उठाने, फूल लगाने आदि के बहुत ही शाब्दिक अर्थों में समाज में सकारात्मक योगदान करने की अधिक लाक्षणिक भावना है। ”(केटलिन मोयर)

धीमा करें और वर्तमान का आनंद लें

"गोल्फ के एक दौर में 4 घंटे से अधिक समय लग सकता है। हां, इसे तेजी से खेला जा सकता है, लेकिन इत्मीनान से गति का आनंद लेना और उसकी सराहना करना सीखना एक महत्वपूर्ण सबक है जो खेल हमें सिखाता है। अपने दैनिक जीवन में, हम एक जगह से दूसरी जगह भागते हैं और लगातार मल्टीटास्क करते हैं। गोल्फ हमें धीमा करना और वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करना सिखाता है, हमारे पास अपने खेल भागीदारों के साथ समय का आनंद लेना और प्रकृति के साथ बाहर / फिर से जुड़ना है। हम पाठ्यक्रम पर डिस्कनेक्ट और फिर से जुड़ना सीखते हैं। ”(केटलिन मोयर)

अतीत पर ध्यान न दें / नियंत्रित करने योग्य को नियंत्रित करें

"आप आखिरी होल या आखिरी शॉट पर जो हुआ उसे बदल नहीं सकते। आप केवल अगले पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। कुछ चीजें आपके नियंत्रण से बाहर हैं। आप यह नियंत्रित नहीं कर सकते कि गेंद को खराब उछाल मिले या गलत समय पर हवा चली। आप केवल अपनी मानसिकता को नियंत्रित कर सकते हैं और आप कैसे सेट अप करते हैं और अगले शॉट पर अपने स्विंग को नियंत्रित कर सकते हैं।"(केटलिन मोयर)

ईमानदारी और ईमानदारी

"गोल्फ ईमानदारी और सत्यनिष्ठा का खेल है। पेशेवर अपने स्वयं के नियमों के उल्लंघन की रिपोर्ट करते हैं और अपने स्वयं के स्कोरकार्ड पर हस्ताक्षर करते हैं। हां, कुछ लोग ऐसे होते हैं जो धोखा देते हैं, लेकिन जब वे धोखा देते हैं, तो वे आमतौर पर केवल खुद को धोखा देते हैं। वे अपने खेल या अपने चरित्र में सुधार करना नहीं सीख रहे हैं।"

केटलीन मोयर, शौकीन गोल्फर और के मालिककेटलीन मोयर कम्युनिकेशंस एंड मार्केटिंग . मोयर विस्कॉन्सिन स्टेट गोल्फ एसोसिएशन की विस्कॉन्सिन गोल्फर पत्रिका के लिए एक स्तंभकार और संपादक हैं और StickandHack.com के लिए एक लेखक हैं।

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